Podaruj sobie zdrowie. Pij naturalną wodę, oczyszczaj swój organizm, odżywiaj się świadomie i myśl pozytywnie.
Już listopad, nie wiem jak Ty, ale ja zaczynam tęsknić za świątecznymi smakami, zapachami i atmosferą. Lubię jesień, jej złote kolory, ciepłe promienie nisko zawieszonego słońca, nawet też gdy zaczynają się mgliste szarugi, długie zimne wieczory. Ma to swój urok, a szczególnie te wieczory. Mogę z kubkiem kawy, kakao czy ulubionej pomarańczowej herbatki zanurzyć się […]
Woda ma olbrzymi wpływ na nasze zdrowie i urodę. Żeby przez długi czas cieszyć się dobrą kondycją swojego ciała, postaraj się proszę pić wodę codziennie w odpowiedniej ilości i jakości. Woda sprzyja zdrowiu i urodzie Dobowe zapotrzebowanie czystej wody dla organizmu oblicza się mnożąc ilość kilogramów i 0,3, czyli na 1 kg przypada 30 ml […]
Do swojej codziennej diety dodaj 10 produktów zmniejszających apetyt Brak apetytu jak również zbyt dobry apetyt wcale nie wskazują na super zdrowy organizm. Taki stan rzeczy może z czasem mu zaszkodzić. Zbyt dobry apetyt po pewnym czasie może doprowadzić do niepożądanego wzrostu masy ciała i powstaniu wielu dolegliwości z nią zawiązanych. 10 produktów zmniejszających apetyt. Czy […]
Tłuszcz w okolicy brzucha, niestety spędza sen z oczu i trudno jest się go pozbyć. Oto produkty spalające tłuszcz. Walka z tłuszczem na brzuchu i osiągnięcie zawsze pożądanego płaskiego brzucha, to nie tylko liczenie kalorii. Czy wiesz, że w rzeczywistości, niektóre pokarmy mogą rzeczywiście wpłynąć na twoje ciało, aby zlikwidować ilość tłuszczu z okolicy brzucha […]
Zapraszam na smaczne śniadanie i zdrowe nawyki żywieniowe Ludzie często myślą, że jedyną drogą do utraty wagi jest, to by pominąć niektóre posiłki. Na palnie pierwszym jest śniadanie. Nic bardziej mylnego. Ważne aby mieć swoje wypracowane zdrowe nawyki żywieniowe. Trzeba jeść wszystkie posiłki, zaczynając od – śniadania. Śniadanie jest często pierwszym posiłkiem i najważniejszym w […]
