Ostatnia aktualizacja: 9 października 2025 r.
Niniejsza polityka wyjaśnia, jakie pliki cookies (ciasteczka) wykorzystuje blog OdnowaZdrowia.pl, w jakim celu są używane, jakie masz prawa oraz jak zarządzać ustawieniami cookies.
1. Czym są pliki cookies?
Pliki cookies to niewielkie pliki tekstowe zapisywane na Twoim urządzeniu (komputerze, smartfonie, tablecie) podczas odwiedzania stron internetowych. Umożliwiają stronie rozpoznanie Twojego urządzenia i zapamiętanie pewnych informacji (np. preferencji językowych, zawartości koszyka, ustawień wizualnych).
2. Dlaczego używamy cookies?
Pliki cookies pomagają nam:
- zapewnić prawidłowe działanie strony,
- zapamiętać Twoje wybory i preferencje,
- analizować ruch na stronie i poprawiać zawartość,
- wyświetlać treści i reklamy bardziej dopasowane do Twoich zainteresowań (jeśli wyrazisz zgodę).
3. Rodzaje cookies używanych na OdnowaZdrowia.pl
A. Niezbędne (technical / strict necessary)
- Cel: zapewnienie podstawowego działania strony (np. nawigacja, bezpieczeństwo, sesje logowania).
- Przykłady: identyfikatory sesji.
- Czas przechowywania: sesyjne lub do kilku miesięcy.
- Zgoda: nie wymagają zgody — strona może działać prawidłowo tylko dzięki nim.
B. Funkcjonalne (preferences)
- Cel: zapamiętywanie ustawień użytkownika (np. preferowany język, rozmiar czcionki).
- Czas przechowywania: do 1–12 miesięcy.
- Zgoda: dobrowolne — można je wyłączyć bez utraty podstawowej funkcjonalności strony.
C. Analityczne / statystyczne
- Cel: zbieranie anonimowych danych o zachowaniu użytkowników (np. które strony odwiedzają najczęściej), co pomaga ulepszać serwis.
- Przykłady: Google Analytics.
- Czas przechowywania: zwykle 2 lata (zależnie od ustawień dostawcy).
- Zgoda: wymagana (oprócz przypadków, gdy ustawienia dostawcy i sposób przetwarzania uzasadniają inny tryb).
D. Marketingowe / reklamowe
- Cel: śledzenie użytkowników w celu wyświetlania spersonalizowanych reklam i mierzenia skuteczności kampanii.
- Przykłady: pliki od dostawców reklam, sieci społecznościowe (Facebook, Instagram).
- Czas przechowywania: różny, często do 2 lat.
- Zgoda: wymagana.
4. Jakie konkretne cookies mogą występować na stronie?
(Poniższa tabela to przykładowy zakres — rzeczywiste pliki zależą od wdrożonych wtyczek i usług.)
| Typ cookie | Nazwa (przykład) | Dostawca | Cel | Czas przechowywania |
|---|---|---|---|---|
| Niezbędne | PHPSESSID | OdnowaZdrowia.pl | Identyfikacja sesji użytkownika | do zakończenia sesji |
| Analityczne | _ga, _gid | Google Analytics | Analiza ruchu na stronie | _ga – 2 lata; _gid – 24 godz. |
| Marketingowe | _fbp | Wyświetlanie reklam i pomiar | 3 miesiące | |
| Funkcjonalne | language | OdnowaZdrowia.pl | Zapamiętanie języka | 1 rok |
Jeśli na stronie zainstalowane są dodatkowe narzędzia (newsletter, wtyczki społecznościowe, systemy reklamowe), mogą one instalować własne cookies — pamiętaj, że te pliki są zarządzane przez ich dostawców.
5. Zarządzanie zgodami i wycofywanie zgody
- Przy pierwszej wizycie zobaczysz baner cookies z opcją: Akceptuj wszystkie, Odrzuć wszystkie i Ustawienia cookies.
- Możesz zmienić decyzję w dowolnym momencie, klikając link „Ustawienia cookies” (jeśli jest dostępny) lub korzystając z ustawień przeglądarki.
- Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność przetwarzania, które odbywało się na podstawie zgody przed jej wycofaniem.
6. Jak wyłączyć cookies w przeglądarce?
Możesz zarządzać plikami cookies w ustawieniach swojej przeglądarki. Poniżej krótkie wskazówki (dokładne kroki zależą od wersji przeglądarki):
- Chrome: Ustawienia → Prywatność i bezpieczeństwo → Pliki cookie i inne dane witryn.
- Firefox: Opcje → Prywatność i bezpieczeństwo → Cookies i dane stron.
- Safari (macOS/iOS): Preferencje → Prywatność → Zarządzaj danymi witryn.
- Edge: Ustawienia → Cookies i uprawnienia witryn.
Możesz także:
- użyć trybu prywatnego/incognito (ale cookies sesyjne będą wtedy usuwane po zamknięciu przeglądarki),
- zainstalować wtyczki blokujące śledzenie (np. uBlock Origin, Privacy Badger).
Uwaga: Wyłączenie niektórych cookies może ograniczyć funkcjonalność strony (np. logowanie, zapamiętywanie ustawień).
7. Przetwarzanie danych osobowych i podstawy prawne
Pliki cookies same w sobie często nie zawierają bezpośrednio danych identyfikujących Cię jako osobę. Gdy cookies pozwalają na identyfikację użytkownika lub łączone są z innymi danymi osobowymi, administratorem danych jest właściciel strony: OdnowaZdrowia.pl (dane kontaktowe poniżej).
Podstawy prawne przetwarzania:
- cookies niezbędne — niezbędność do świadczenia usługi (art. 6 ust.1 lit. b RODO/przepis krajowy),
- cookies marketingowe/analityczne — zgoda użytkownika (art. 6 ust.1 lit. a RODO).
8. Udostępnianie danych i podmioty zewnętrzne
Możemy korzystać z usług podmiotów trzecich (np. Google, Facebook, dostawcy newsletterów, serwerów analitycznych). Podmioty te mogą umieszczać własne cookies i przetwarzać dane zgodnie ze swoimi politykami prywatności. Zalecamy zapoznanie się z politykami tych usług.
9. Przechowywanie i bezpieczeństwo
Dane z plików cookies przechowywane są zgodnie z zasadami minimalizacji danych i zabezpieczeniami technicznymi oraz organizacyjnymi ograniczającymi dostęp osób nieuprawnionych.
10. Zmiany w polityce cookies
Polityka może być aktualizowana (np. gdy wprowadzimy nowe narzędzia lub zmienią się przepisy). O każdej istotnej zmianie poinformujemy na stronie poprzez datę ostatniej aktualizacji i, w stosownych przypadkach, wyświetlenie zaktualizowanego banera cookies.
11. Kontakt
W razie pytań dotyczących cookies lub przetwarzania danych osobowych skontaktuj się z administratorem:
OdnowaZdrowia.pl
E-mail: [email protected]