Podaruj sobie zdrowie. Pij naturalną wodę, oczyszczaj swój organizm, odżywiaj się świadomie i myśl pozytywnie.
Pij wodę Wodę postaraj się pić codziennie, zaraz po obudzeniu, na czczo – 1-2 szklanki. Gdy myślisz, że to trudne, że za dużo tej wody, to zacznij od 1/2 szklanki i co kilka dni zwiększaj ilość. Ważne aby wodę pić w ciągu dnia, małymi łyczkami, stale się nawadniając. Należy wodę pić 30 min przed posiłkiem […]
O jakiej kawie mówimy? Kiedy mówimy o kawie i redukcji potencjalnego ryzyka cukrzycy typu II, ważne jest, aby pamiętać, że mówimy o kawie z kofeiną, bez żadnych dodatków, takich jak krem, śmietanka, mleko lub cukier. Kawiarnia za rogiem sprzedaje grande latte, mocha i inne kawowe napoje z dodatkami, ale te rodzaje napojów nie mają takich […]
