Witaminy i minerały dla zachowania zdrowia

Nasze organizmy mają niedobory niezbędnych witamin i minerałów, tym bardziej braki są większe gdy podejmujemy wysiłek fizyczny czy umysłowy. Działamy niejednokrotnie ponad nasze możliwości. Staramy się jeść zdrowiej, coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy, jak przygotowujemy żywność. Jednak nawet to zdrowe jedzenie nie daje naszemu organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Po części spowodowane jest […]

Continue Reading

Imbir przyspiesza leczenie wielu dolegliwości i odchudzanie

Imbir leczy, jednak stosowany jest nie tylko leczniczo, ale również przyspiesza odchudzanie Imbir to jedna z najzdrowszych roślin świata, która cechuje się niezwykłą ilością korzystnych właściwości. Regularne spożywanie imbiru wspomaga odporność, zmniejsza stany zapalne oraz przyśpiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Imbir, dzięki zawartości olejków eterycznych (gingerol, shogaol, zingeron), wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, przeciwbólowe i […]

Continue Reading