Zdrowe śniadanie bez glutenu – placuszki bananowe – w 15 min

Placuszki bananowe Składniki: 1 banan, 2 jajka, olej kokosowy do posmarowania patelni Wykonanie: Czas wykonania: 15 min. Rozgnieć banana widelcem, dodaj 2 jajka. Wszystko razem wymieszaj, na ciasto papkę. Na rozgrzanej patelni rozpuść bardzo malutko oleju kokosowego, aby tylko posmarować dno patelni. Możesz ciasto bananowe wylać w foremce silikonowej w kształcie np serduszka lub łyżką uformować małe placuszki. […]

Continue Reading

Sałatka „Jak arbuz z fetą”

Sałatka „Jak arbuz z fetą” Składniki: 1 duży arbuz – pokrojony jak Ci wygodnie. Mogą to być większe trójkątne kawałki lub drobniejsza kostka 2cmx 2cm, 1 op. sera feta, liście mięty, uprażone orzechy włoskie lub pestki dyni, miód naturalny w lejącej postaci. Wykonanie: Arbuz ułóż na talerzykach dla każdego gościa lub w dużej misce i […]

Continue Reading