Podaruj sobie zdrowie. Pij naturalną wodę, oczyszczaj swój organizm, odżywiaj się świadomie i myśl pozytywnie.
Czy to już koniec z tyciem, efektem jo-jo i otyłością? Leptyna i grelina to hormony białkowe, odkryte pod koniec lat 90 XX w., które regulują apetyt, poziom tłuszczu oraz gospodarką energetyczną w naszych organizmach. Czy wiesz czym jest leptyna, a czym grelina? Leptyna Jest wydzielana głównie przez komórki tłuszczowe – adipocyty ( w tkance tłuszczowej). Krąży po […]
Zdrowy styl życia, to nie tylko odżywianie, ćwiczenia fizyczne, również pozytywne myślenie na swój temat i pozytywne odbieranie otaczającego świata. Spróbuję zebrać 10 punktów – wskazówek – zdrowego stylu życia. Jeżeli zmagasz się z uzyskaniem szczupłej sylwetki, zrzuceniem kilku kilogramów zobacz czy te wytyczne pomogą Ci w osiągnięciu celu i realizacji planu krok po kroku. […]
Zapewne zastanawiałaś się (i to nie jeden raz) nad tym co robić by mieć zawsze szczupłe ciało? Kobiety, które mogą pochwalić się nienaganną figurą i dobrym samopoczuciem z nią związanym, wkładają dużo „pracy” w ten ich piękny wygląd do pozazdroszczenia. Oczywiście jest również grupa kobiet, które z natury tak mają i nie robią zupełnie nic. (Też […]
